Haar Tipps und Tricks

Maryna Pleshkun/shuttesrtock.com

Haar Tipps und Tricks

Haar: Fakten, Tipps und Tricks

Jede Frau träumt von gesunden, glänzenden Haaren, denn ohne Zweifel sieht eine wilde, kraftvolle Haarmähne um einiges besser aus als brüchiges, fettiges oder strapaziertes Haar. Ohne es zu wissen ruinieren sich viele Frauen selbst die Haarstruktur, durch ein aufwendiges Styling oder zu viel Pflege. Denn unser Kopfhaar ist viel empfindlicher, als gedacht. Heißes föhnen, Haargummis und ein zu kraftvolles trocken rubbeln der Haare mit einem groben Handtuch können es beschädigen. Mit kleinen Tipps und Tricks lässt sich all das verhindern.

Haarausfall – ist das normal?

Viele Frauen geraten leicht in Panik, wenn sie morgens beim Haare bürsten merken wie viel Haare sie verloren haben. Dabei ist es ganz normal, dass Sie von rund 30 bis hin zu 100 Haaren am Tag verlieren können. Eigentlich bemerkt man dies kaum, denn jeder Mensch besitzt rund 150.000 Haare auf dem Kopf. Diese Zahl ist kann aber auch von der Struktur und Farbe variieren. So wurde laut verschiedenen Studien ermittelt, dass Blonde Menschen ca. 140.000 Haaren auf dem Kopf tragen. Bei Dunkelhaarigen sind es rund 100.000 Haare. Dafür sind die Haare der Blonden Menschen eher feiner als bei dunkelhaarigen Menschen. Doch was tun um seine Haare gesund und glänzend zu erhalten? Hier einige Tipps.

Empfehlungen bei Haarausfall

Richtig Föhnen

Gerade wer früh aufstehen muss hat kaum Zeit um viel Wert auf seine Haare zu legen, hier heißt es meist, Duschen, Trocknen und Haare Föhnen, fertig. Doch auch zu heiße Luft beim Föhnen kann die Haarstruktur beschädigen. Am besten ist, Sie prüfen die Temperatur des Föhns an ihrem Handgelenk, es sollte nie heißer sein, als Sie es am Handgelenk vertragen können. Viele Stylisten raten daher zum Föhnen mit kalter Luft. Dies strapaziert die Struktur des Haares nicht so sehr wie heiße Luft. Wer Zeit hat, sollte daher am besten sein Haar Luft trocknen lassen. Um die Schuppenschicht nicht aufzurauen sollten Sie zudem die Haare Richtung Haarwuchs föhnen, am Besten mit einer Düse am Föhn. Hitzeschutz Spray sollte immer vor dem Föhnen aufgetragen werden, dies sorgt für den nötigen Schutz vor dem Austrocknen des Haares. Damit vermeidet man das es glanzlos und spröde wirkt.

Fön Empfehlungen

Haare mit dem Handtuch trocken rubbeln oder eher leicht kneten?

Viele Friseurmeister raten, die Haare sanft mit dem Handtuch zu kneten, denn wenn Sie ihr Haar kräftig Rubbeln raut sich die Schuppenschicht auf der Kopfhaut auf. Was das Haar stumpf werden lässt und unnötige Knötchen im Haar zurück lässt. Wenn Sie aber die Haare stattdessen in ein Handtuch einschlagen und sanft drücken massieren sie damit ganz sanft die Kopfhaut und beugen Knötchen im Haar vor.

Die Wahl des richtigen Shampoos für Ihr Haar

Die Produktpalette an Haar Shampoos ist riesengroß. Sie reicht von Shampoos für jede Haarfarbe, bis hin zur Struktur des Haares, ob für lockiges, glattes oder koloriertes und anspruchsvolles Haar. Für jeden Typ Haar gibt es das geeignete Produkte. Grundsätzlich gilt, bei kurzem bis schulterlangem Haar, das gesund ist, kann ein Shampoo für normales Haar verwendet werden. Längeres Haar, das gerne für Spliss anfälliger ist, gibt es ganz spezielle Produkte. Welche ihre strapazierten Haare sanft pflegen.

Beliebtesten Shampoos

Wie viel waschen ist gesund?

Wer es zu gut mit seinem Haar meint und es täglich mehrmals wäscht trocknet das Haar damit sehr schnell aus und strapaziert seine Haarmähne noch mehr. Natürlich möchte keiner mit fettigem oder strähnigem Haar auf die Straße gehen, so kommt es also darauf an, die perfekte Pflege für seinen Haartyp zu finden.   Wenn die Haare gesund aussehen und kaum nachfetten, reicht es völlig aus, sie lediglich zwei Mal pro Woche zu waschen. Eine Alternative zum Haare waschen gibt es inzwischen auch, sogenannte Trocken Shampoos, welche Sie ins trockene Haar sprühen und einfach nur auskemmen, halten das Haar länger frisch. Doch auch ein anderes Styling lenkt von ungewaschenen Haaren ab. Wer Längeres Haar besitzt kann zum Beispiel sein Haar zu einem strengen Pferdeschwanz binden oder es als Chignon den man hochsteckt tragen. Bei kurzem Haar reicht oft nur Styling-Gel aus um von fettigem Haar abzulenken. Wer seine Haare sehr oft reinigt, sollte Produkte wählen die einen neutralen bis sehr niedrigen pH-Wert haben. Die meisten dieser Shampoos besitzen eine rückfettende Substanz, von natürlichen Ölen, die verhindern sollen, dass das Haar bei zu häufigem Waschen nicht zu trocken wird. Feines Haar ist ebenfalls empfindlich, hier gibt es entsprechende Shampoos welche die Kämmbarkeit des Haares verbessern sollen, diese enthalten Struktur verbessernde Zusätze wie Proteine.

Wie die Haare schonend stylen?

Metallspangen, Klemmen mit scharfen Kanten und Haar Gummis mit Plättchen aus Metall lassen das Haar leicht brechen. Besser sind daher weiche Materialien, wie Frottees um die Haare schonender zu binden.

Was hilft gegen Spliss?

Bei Spliss wählen Sie am besten Shampoos mit einem hohen Feuchtigkeitsgrad und Proteinverstärkern. Konditioner schließen zudem die Haut Schuppen Schicht. Bei starkem Spliss sollten Sie allerdings zum Frisör gehen und sich die Spitzen schneiden lassen um das Vermehren der Splissbildung zu vermeiden.

Anti Spliss Empfehlungen

Fazit

Wer gesundes und kraftvolles Haar besitzen möchte, sollte auf aggressive Produkte und Styling Mittel verzichten. Das Haar nie zu oft waschen und in keinem Fall nasses Haar kämmen. Denn dies beschädigt die Haarwurzel und lässt die Haare brechen und ausfallen. Das Haar sollte zudem gerne offen getragen werden um es lange gesund zu erhalten. Auch häufiges Haare färben ist Gift für das Haar. Beim Stylen des Haares sollte immer Hitzeschutz verwendet werden, dies sorgt nicht nur für optimalen Schutz vor Hitze, sondern verleiht dem Haar auch seinen Glanz. Sie sehen, mit nur ein wenig Sorgfalt erhalten Sie ihr Haar gesund und glänzend.

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Letzte Aktualisierung am 11.11.2018 um 21:44 Uhr / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API

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