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Schuppen reine Männersache?

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Schuppen Mann Hilfe Tipps Pflege Kopfhaut Andrey_Popov/shutterstock.com

Schuppen reine Männersache?

Jeder Mensch verliert jeden Tag Hautschuppen, denn die Haut erneuert sich alle vier Wochen. Werden die alten Zellen aber zu schnell abgestoßen, dann zeigen sich Schuppen entweder als unschöne Plättchen im Haar oder als weiße Flöckchen auf den Schultern. Etwa die Hälfte der Bevölkerung ist zumindest zeitweise von Schuppenbefall betroffen, in der Mehrzahl sind es Männer. Die Ursachen sind meist relativ schnell zu beheben. Wenn Sie ein paar zusätzliche Tipps berücksichtigen, bleiben Schuppen häufig auf Dauer verschwunden.

Anti-Schuppenshampoos helfen bei fettigen Schuppen

Die Ursache fettiger Schuppen sind oft Hefepilze, die sich übermäßig vermehren. Da Schuppen nicht nur unschön aussehen, sondern darüber hinaus ein Nährboden für andere Pilze und Bakterien sein können, sollten Sie mit einem Anti-Schuppenshampoo gegensteuern. Mit diesen Spezial-Shampoos werden Keime auf der Kopfhaut reduziert und die Neubildung von Schuppen gestoppt. Sie können diese Shampoos wie eine Kur über einige Zeit problemlos täglich anwenden. Spätestens nach vier Wochen sollten die Schuppen dann verschwunden sein.

Wie Sie trockene Schuppen vermeiden

Auch bei trockenen Schuppen macht ein Anti-Schuppenshampoo Sinn. Ebenso denkbar ist ein mildes, rückfettendes Shampoo, beispielsweise ein Babyshampoo, denn die Ursache für trockene Schuppen ist häufig eine zu trockene Kopfhaut, ausgelöst durch ein stark entfettendes Shampoo, Heizungsluft oder Klimaanlagen. Wirksam sind dazu Kopfhaut-Packungen mit Olivenöl oder Naturjoghurt, die 30 Minuten einwirken sollten. Mit ein paar Tropfen Olivenöl, die Sie abends vor dem Zubettgehen sanft in die Kopfhaut einmassieren, erhält trockene Haut ebenfalls notwendige Nährstoffe, um sich zu erholen. Morgens lassen sich noch vorhandene Fettrückstände dann problemlos auswaschen.

Was Sie noch gegen Schuppenbefall tun können

Vermeiden Sie alles was Ihre Kopfhaut reizen könnte. Waschen Sie Ihre Haare nicht zu heiß, rubbeln Sie Ihre Haare nicht zu kräftig beim Trocknen und wählen Sie beim Föhnen lauwarme oder kalte Temperaturstufen. Spülen Sie Haarsprays und Haargels immer gründlich aus, besser noch: Verzichten Sie ganz darauf, solange die Schuppen nicht verschwunden sind. Das Gleiche gilt fürs Haare färben und Dauerwellen, die die Kopfhaut durch scharfe Chemikalien nicht nur reizen, sondern sogar Kontaktallergien auslösen können. Das Gleiche gilt für pflanzliche Pflegeprodukte mit Kräutern wie Bockshornklee, Stiefmütterchen oder Rosmarin.

In schwierigeren Fällen hilft der Hautarzt

Wenn Sie mit einem Anti-Schuppenshampoo nicht den gewünschten Erfolg erzielen, sollten Sie einen Hautarzt aufsuchen. Eine Pilzinfektion, Neurodermitis oder Schuppenflechte können krankhafte Verursacher von Schuppen sein und müssen mit entsprechenden Mitteln behandelt werden.

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